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两道鸡血的保健食谱推荐给大家

两道鸡血的保健食谱推荐给大家

营养价值 / 2017-12-07 / 人看过 / 臧志勇 www.pingguolv.com / 我要评论
鸡血的味道是很多人都比较喜欢的,因为鸡血确实很鲜美,而且也非常的营养,具有很好的补血作用。可以将鸡血做成很多的保健食谱,对于健康非常有益。接下来小编给大家推荐两道用鸡血做成的保健食谱,希望能给喜欢吃鸡血的朋友提供一些有效的参考和帮助。两道鸡血的保健食谱推荐鸡血豆腐汤
配料:准备十克熟胡萝卜,十克水发黑木耳,一个鸡蛋,半斤豆腐,一百克熟鸡血,十克熟瘦肉,鲜汤、麻油、酱油、精盐、黄酒、葱花、湿淀粉皆适量。做法:先把备好的豆腐、鸡血切成条。黑木耳、熟瘦肉、熟胡萝卜切成粗细相等的丝。锅上火,放鲜汤,放入豆腐条、鸡血条、黑木耳丝、熟瘦肉丝、熟胡萝卜丝,烧开后,撇掉浮沫,放入酱油、精盐、黄酒,浇沸后,拿湿淀粉勾薄芡,浇上鸡蛋液,放入麻油、葱花,盛在碗中即可食用。功效:鸡血豆腐汤能够养血活血、祛风降压;可以用于辅助治疗高血压、动脉硬化症、脑动脉供血不足、贫血、月经不调等症。这类病患者可以经常食用这道食疗。两道鸡血的保健食谱推荐酸辣血汤
配料:准备一斤鸡血,两根青蒜,淀粉、料酒、盐、胡椒粉、香油、味精、醋皆适量。做法:在锅中放清水3碗,水开后放入切成丁的鸡血和豆腐丁,添加适量细盐、料酒,水开后,加少许湿淀粉,再开后,投入醋、胡椒粉、味精,撒上青蒜花即可出锅。功效:酸辣血汤吃起来非常鲜香可口,能够促进食欲,对于食欲不振的人有很好的开胃效果。两道鸡血的保健食谱推荐以上为大家推荐的这两种用鸡血做成的保健食谱是非常独特的。不仅在口感上非常的鲜美,而且营养价值也非常的丰富。可用于改善一些不适的反应,大家如果没有吃过这两道鸡血食谱的话,可以参照上文介绍的方法来进行制做,相信你肯定会喜欢上这些鸡血食谱的。

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